市販の食材なので面倒なく簡単に誰でも作れるものなので皆さんも試してみてください。今回は「アスパラ肉巻きフライ」を紹介します。
<具材>
・豚バラブロック …… 好きなだけ
・茹で卵 …… 好きなだけ
・青物野菜(インゲン、小松菜、青梗菜等) …… 好きなだけ
・カラシ …… 適量
・長ねぎの青い部分 …… 1本分
・生姜 …… 10g程度
<煮汁>
A:水 …… 400ml
A:酒 …… 大さじ4
A:砂糖 …… 大さじ2と1/2
A:醤油 …… 大さじ5
※肉の量によって、このバランスのまま増減してください。
<下茹で>
・米のとぎ汁 …… たっぷり