チーズたっぷり!ピーマンの肉巻き

チーズたっぷり!ピーマンの肉巻き

材料

豚バラスライス …… 4枚
ピーマン …… 2個
ピザ用チーズ …… 適量
塩・コショウ …… 少々
薄力粉 …… 少々
A:酒・みりん・しょう油 …… 各大さじ1
サラダ油 …… 大さじ1/2

作り方

  1. ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取る。
  2. ピーマンにピザ用チーズを入れて、豚バラ肉を巻き付け。塩コショウを振る。
  3. ②に塩コショウを振り、薄力粉をかなり薄くまぶし余分な粉を振り落とす。
  4. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、②を入れて焼く。
  5. 焼き色が付いたら裏返し、蓋をしてさらに中火で3分ほど焼く。
  6. 豚バラ肉に火が通り、焼き色が付いたらAを入れて中火で煮絡め、全体に味がなじんだら完成。
  7. ※ピーマンは少し半生でシャキシャキ感を残した方が美味しい。

 

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