豚バラスライスの焼肉丼 茹でキャベツ添え

豚バラスライスの焼肉丼 茹でキャベツ添え


写真は肉の量が80gです。食べた感じでは、かなり少なく感じました。満足を得るには150g位使った方が良いと思います。

材料(1人分)

ご飯 丼ぶり軽く1杯
豚バラ薄切りスライス 100~150g
千切りキャベツ 好きなだけ
ざく切りキャベツ 好きなだけ
焼肉のタレ(市販品、好みの物) 適量
塩コショウ 少々

作り方

  1. ざく切りキャベツを茹で(軸の部分が柔らくなればOK)、ザルに上げておく。
  2. 豚バラスライスは3~4等分に切り、塩コショウを少々振る。
  3. フライパンに油(分量外)をひき、肉を並べるように入れ両面を焼く。焼き方はカリカリに焼くか、柔らかに焼くかは好みで。(写真はカリカリに焼きました。)
  4. 肉が焼けたら一旦取り出し、フライパンの油を捨てる。
  5. このフライパンに焼肉のタレを入れ、フライパンに付いた焦げを削げ落としながら温める。
  6. 肉をフライパンに戻し入れ、タレを全体に絡める。
  7. 丼ぶりにご飯を盛り、その上に千切りキャベツを敷き詰め肉を盛る。茹でたキャベツを添えて完成。
 

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