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簡単格安！スタミナ焼肉丼ガッツリ食べたいときはニンニクと豚バラ肉がおすすめです。今回はお金をかけず簡単な「スタミナ焼肉丼」を作りました。冷蔵庫に眠っている焼肉のたれを使いました。ニンニクも常備してあるので、実際の材料費は豚バラスライスのみです。アメリカ産の豚バラスライスなら100ｇ 100～120円位で買えると思います。材料豚バラスライス…80～100ｇ玉ネギ…1/4個ニンニク…2片焼肉のたれ…適量刻みネギ（あれば）…適量ご飯…適量作り方豚バラスライスは4㎝幅、玉ねぎは繊維に沿って1㎝幅の半月切り、ニンニクは薄切りにする。プライパンを温めたら適量の油をひき、肉、玉ねぎ、ニンニクを一度に全部入れ、中火で炒める。肉に火が通ったら焼肉のたれを多めに入れる。強火にし焼肉のたれが煮詰まるような感じで全体に絡める。丼ぶりにご飯を盛り、炒めた具材を乗せ、あれば刻みネギを散らして完成。　ツイートこのページの先頭へ戻る Top Menuハッピーにゃんにゃんの猫動画チャンネルを見るYouTube猫動画チャンネル

豚バラスライスの焼肉丼 茹でキャベツ添え写真は肉の量が80gです。食べた感じでは、かなり少なく感じました。満足を得るには150g位使った方が良いと思います。材料(1人分)ご飯丼ぶり軽く1杯豚バラ薄切りスライス100～150g千切りキャベツ好きなだけざく切りキャベツ好きなだけ焼肉のタレ（市販品、好みの物）適量塩コショウ少々作り方ざく切りキャベツを茹で（軸の部分が柔らくなればOK）、ザルに上げておく。豚バラスライスは3～4等分に切り、塩コショウを少々振る。フライパンに油（分量外）をひき、肉を並べるように入れ両面を焼く。焼き方はカリカリに焼くか、柔らかに焼くかは好みで。（写真はカリカリに焼きました。）肉が焼けたら一旦取り出し、フライパンの油を捨てる。このフライパンに焼肉のタレを入れ、フライパンに付いた焦げを削げ落としながら温める。肉をフライパンに戻し入れ、タレを全体に絡める。丼ぶりにご飯を盛り、その上に千切りキャベツを敷き詰め肉を盛る。茹でたキャベツを添えて完成。　ツイートこのページの先頭へ戻る Top Menuハッピーにゃんにゃんの猫動画チャンネルを見るYouTube猫動画チャンネル